Varna vadba v nosečnosti
Vabimo vas na varno vadbo v nosečnosti.
Urnik vadbe
6.11.2019 ob 16.00 | 20.11.2019 ob 16.00 | 4.12.19 ob 16.00 |
7.11.19 ob 8.00 | 21.11.19 ob 8.00 | 5.12.19 ob 8.00 |
13.11.19 ob 16.00 | 10.12.19 ob 11.00 | |
14.9.19 ob 8.00 | 28.11.19 ob 8.00 | 17.12.19 ob 11.00 |
in 18.12.2019 ob 16.00
Potrebujete lahka in udobna športna oblačila. Prinesite si brisačo in vodo.
Poskrbeli bomo za:
-
ogrevanje,
-
aerobni del
-
vaje za moč
-
raztezanje,
-
sproščanje
Le telesno dejavna nosečnica poskrbi za dobro počutje in zdravo nosečnost vse do poroda in se v tem obdobju okrepi, da bo z lahkoto pestovala svojega otroka. Zaupajte strokovnjakom in pridite na varno vadbo.
VADBA BO POTEKALA V TELOVADNICI NA FIZIOTERAPIJI
Potrebna je predhodna prijava na vadbo. Prijavite se v Centru za krepitev zdravja v drugem nadstropju zdravstvenega doma Kamnik.
Katja Jelovčan, dipl.fiziot.
e-naslov:katja.jelovcan@zdkamnik.si
Telefon:01/ 8318 -728
Priponka | Velikost |
---|---|
![]() | 168.92 KB |