Varna vadba v nosečnosti

17.10.2019

Vabimo vas na varno vadbo v nosečnosti.

Urnik vadbe

6.11.2019 ob 16.00 20.11.2019 ob 16.00 4.12.19 ob 16.00
7.11.19 ob 8.00 21.11.19 ob 8.00 5.12.19 ob 8.00
13.11.19 ob 16.00   10.12.19 ob 11.00
14.9.19 ob 8.00 28.11.19 ob 8.00 17.12.19 ob 11.00

in 18.12.2019 ob 16.00

Potrebujete lahka in udobna športna oblačila. Prinesite si brisačo in vodo.

Poskrbeli bomo za:

  • ogrevanje,

  • aerobni del 

  • vaje za moč

  • raztezanje,

  • sproščanje

Le telesno dejavna nosečnica poskrbi za dobro počutje in zdravo nosečnost vse do poroda in se v tem obdobju okrepi, da bo z lahkoto pestovala svojega otroka. Zaupajte strokovnjakom in pridite na varno vadbo.

VADBA BO POTEKALA V TELOVADNICI NA FIZIOTERAPIJI 

Potrebna je predhodna prijava na vadbo. Prijavite se v Centru za krepitev zdravja v drugem nadstropju zdravstvenega doma Kamnik.

Katja Jelovčan, dipl.fiziot.

e-naslov:katja.jelovcan@zdkamnik.si

Telefon:01/ 8318 -728

PriponkaVelikost
PDF icon Varna vadba v nosečnosti - jesen 2019168.92 KB